TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-lososem
Poke lõhega
Poke lõhega (Бон Аппетит (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 606 kcal, 18.0 g valku ja 24.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 606 kcal | 253 |
| Valgud | 18.0 g | 7.5 |
| Süsivesikud | 80.0 g | 33.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 24.0 g | 10.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 107 minutit reipat kõndi või 56 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Бон Аппетит (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Soba tatraohu nuudlid kana ja köögiviljadega
584 kcal portsjoni kohta
Kanasašlõkid marineeritud sibula ja šašlõkikastmega
569 kcal portsjoni kohta
Umai Rull
542 kcal portsjoni kohta
Ebi Tempura Rull
519 kcal portsjoni kohta
Pizza Chicken Fries
743 kcal portsjoni kohta
Unagi To Tai Tempura Rull
445 kcal portsjoni kohta
Kõik Бон Аппетит (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.