TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › coco-rallado
Riivitud kookos
Riivitud kookos (BonÀrea (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 628 kcal, 6.2 g valku ja 58.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 628 kcal | 628 |
| Valgud | 6.2 g | 6.2 |
| Süsivesikud | 11.8 g | 11.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 58.0 g | 58.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 111 minutit reipat kõndi või 58 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: BonÀrea (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kašupähklid
627 kcal portsjoni kohta
Maapähklivõi
630 kcal portsjoni kohta
Krõbedad seakamarad
626 kcal portsjoni kohta
Soolata röstitud mandlid
621 kcal portsjoni kohta
Praetud mandlid
621 kcal portsjoni kohta
Päevalilleseemned
618 kcal portsjoni kohta
Kõik BonÀrea (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.