TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ensaimada
Ensaimada
Ensaimada (BonÀrea (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 459 kcal, 6.3 g valku ja 27.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 459 kcal | 459 |
| Valgud | 6.3 g | 6.3 |
| Süsivesikud | 46.1 g | 46.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 27.1 g | 27.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 81 minutit reipat kõndi või 42 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: BonÀrea (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ekstra fuet
459 kcal portsjoni kohta
Napoli sai
459 kcal portsjoni kohta
Šokolaadimüsli
461 kcal portsjoni kohta
Biskviitkook
457 kcal portsjoni kohta
Lammaste kõva juustu miniwiaud
457 kcal portsjoni kohta
Laagerdatud lambaliha juust
462 kcal portsjoni kohta
Kõik BonÀrea (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.