TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › girasol-con-gorgonzola-y-nueces
Päevalilleseemned gorgonzola ja pähklitega
Päevalilleseemned gorgonzola ja pähklitega (BonÀrea (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 299 kcal, 10.8 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 299 kcal | 299 |
| Valgud | 10.8 g | 10.8 |
| Süsivesikud | 37.3 g | 37.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | 11.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 53 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: BonÀrea (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Romesco kaste
299 kcal portsjoni kohta
Pankos paneeritud sealiha ribad
300 kcal portsjoni kohta
Munatagliatelle
300 kcal portsjoni kohta
Brioche hamburgerikukkel
298 kcal portsjoni kohta
Munatagliattelled
300 kcal portsjoni kohta
Ibeeria söödaga nuumatud sisefilee
297 kcal portsjoni kohta
Kõik BonÀrea (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.