TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › girasol-con-gorgonzola-y-nueces
Girasol con Gorgonzola y Nueces
Girasol con Gorgonzola y Nueces no BonÀrea (ES) satur 299 kcal norādītajā porcijā, ar 10.8 g olbaltumvielu un 11.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 299 kcal | 299 |
| Olbaltumviela | 10.8 g | 10.8 |
| Ogļhidrāti | 37.3 g | 37.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.0 g | 11.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: BonÀrea (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Salsa Romesco
299 kcal uz porciju
Tiras de Secreto Rebozadas con Panko
300 kcal uz porciju
Tallarines al Huevo
300 kcal uz porciju
Tagliatelle al Huevo
300 kcal uz porciju
Pan Hamburguesa Brioche
298 kcal uz porciju
Ravioli de Carne
301 kcal uz porciju
Visi BonÀrea (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.