TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › trufas
Tryffelit
Tryffelit (BonÀrea (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 487 kcal, 6.3 g proteiinia ja 32.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 487 kcal | 487 |
| Proteiini | 6.3 g | 6.3 |
| Hiilihydraatit | 42.2 g | 42.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 32.6 g | 32.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 86 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: BonÀrea (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Grillichorizo
486 kcal annosta kohti
Keksit suklaalevypalasella
485 kcal annosta kohti
Suklaakeksit
489 kcal annosta kohti
Popcorn
483 kcal annosta kohti
Vehnänahkat
493 kcal annosta kohti
Valkosipuli-persiljaleipäkuutiot
496 kcal annosta kohti
Kaikki BonÀrea (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.