TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › trufas
Trufas
Trufas iš BonÀrea (ES) turi 487 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.3 g baltymų ir 32.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 487 kcal | 487 |
| Baltymas | 6.3 g | 6.3 |
| Angliavandeniai | 42.2 g | 42.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 32.6 g | 32.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 86 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: BonÀrea (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chorizo Barbacoa
486 kcal porcijoje
Galletas con Tableta de Chocolate
485 kcal porcijoje
Cookies con Chocolate
489 kcal porcijoje
Palomitas
483 kcal porcijoje
Cortezas de Trigo
493 kcal porcijoje
Picatostes Ajo y Perejil
496 kcal porcijoje
Visi BonÀrea (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.