TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mindal
Mandel
Mandel (Ботаник (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 620 kcal, 19.0 g valku ja 55.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 620 kcal | 620 |
| Valgud | 19.0 g | 19.0 |
| Süsivesikud | 13.0 g | 13.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 55.0 g | 55.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 110 minutit reipat kõndi või 57 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Ботаник (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Röstitud india pähkel soolaga
620 kcal portsjoni kohta
Röstitud maapähklituumad
620 kcal portsjoni kohta
Maapähkel
620 kcal portsjoni kohta
Pestokaste
566 kcal portsjoni kohta
Kalkunikomplekt
553 kcal portsjoni kohta
Röstitud metspähkel
700 kcal portsjoni kohta
Kõik Ботаник (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.