TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mindal
Миндаль
Миндаль no Ботаник (RU) satur 620 kcal norādītajā porcijā, ar 19.0 g olbaltumvielu un 55.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 620 kcal | 620 |
| Olbaltumviela | 19.0 g | 19.0 |
| Ogļhidrāti | 13.0 g | 13.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 55.0 g | 55.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 110 minūtes strauja soļa vai 57 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Ботаник (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ядра Арахиса Жареные
620 kcal uz porciju
Кешью Жареный с Солью
620 kcal uz porciju
Арахис
620 kcal uz porciju
Соус Песто
566 kcal uz porciju
Сет с Индейкой
553 kcal uz porciju
Фундук Жареный
700 kcal uz porciju
Visi Ботаник (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.