TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › belgiyskie-kartofelnye-vafli-s-lososem-yaytsom-pashot-i-sousom-gollandez
Belgialaiset perunavohvelit lohella, uppomunalla ja hollandaisekastikkeella
Belgialaiset perunavohvelit lohella, uppomunalla ja hollandaisekastikkeella (Brasserie Lambic (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 649 kcal, 31.8 g proteiinia ja 47.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 649 kcal | 230 |
| Proteiini | 31.8 g | 11.3 |
| Hiilihydraatit | 22.3 g | 7.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 47.4 g | 16.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 115 minuuttia reipasta kävelyä tai 60 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Brasserie Lambic (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Borsssi savustetulla anikalla
647 kcal annosta kohti
Kanaleike sienikastikkeella
630 kcal annosta kohti
Paistettua riisiä äyriäisillä
591 kcal annosta kohti
Naudanpihvi katkaravuilla, kalmarin lonkeroilla, pinaatilla ja pippurikastikkeella
571 kcal annosta kohti
Kalkkunapihvi
566 kcal annosta kohti
Bruschetta kananmaksalla
532 kcal annosta kohti
Kaikki Brasserie Lambic (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.