TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › belgiyskie-kartofelnye-vafli-s-lososem-yaytsom-pashot-i-sousom-gollandez
Бельгийские Картофельные Вафли с Лососем, Яйцом Пашот и Соусом Голландез
Бельгийские Картофельные Вафли с Лососем, Яйцом Пашот и Соусом Голландез no Brasserie Lambic (RU) satur 649 kcal norādītajā porcijā, ar 31.8 g olbaltumvielu un 47.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 649 kcal | 230 |
| Olbaltumviela | 31.8 g | 11.3 |
| Ogļhidrāti | 22.3 g | 7.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 47.4 g | 16.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 115 minūtes strauja soļa vai 60 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Brasserie Lambic (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Борщ с Копченой Уткой
647 kcal uz porciju
Куриный Шницель с Грибным Соусом
630 kcal uz porciju
Жареный Рис с Морепродуктами
591 kcal uz porciju
Стейк из Говядины с Креветками, Щупальцами Кальмара, Шпинатом и Перечным Соусом
571 kcal uz porciju
Стейк из Индейки
566 kcal uz porciju
Брускетта с Куриной Печенью
532 kcal uz porciju
Visi Brasserie Lambic (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.