TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › belgiyskie-kartofelnye-vafli-s-lososem-yaytsom-pashot-i-sousom-gollandez
Бельгийские Картофельные Вафли с Лососем, Яйцом Пашот и Соусом Голландез
Бельгийские Картофельные Вафли с Лососем, Яйцом Пашот и Соусом Голландез iš Brasserie Lambic (RU) turi 649 kcal nurodytoje porcijoje, su 31.8 g baltymų ir 47.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 649 kcal | 230 |
| Baltymas | 31.8 g | 11.3 |
| Angliavandeniai | 22.3 g | 7.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 47.4 g | 16.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 115 minučių greito ėjimo arba 60 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Brasserie Lambic (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Борщ с Копченой Уткой
647 kcal porcijoje
Куриный Шницель с Грибным Соусом
630 kcal porcijoje
Жареный Рис с Морепродуктами
591 kcal porcijoje
Стейк из Говядины с Креветками, Щупальцами Кальмара, Шпинатом и Перечным Соусом
571 kcal porcijoje
Стейк из Индейки
566 kcal porcijoje
Брускетта с Куриной Печенью
532 kcal porcijoje
Visi Brasserie Lambic (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.