TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › belgiyskie-kartofelnye-vafli-s-lososem-yaytsom-pashot-i-sousom-gollandez
Бельгийские Картофельные Вафли с Лососем, Яйцом Пашот и Соусом Голландез
Бельгийские Картофельные Вафли с Лососем, Яйцом Пашот и Соусом Голландез в Brasserie Lambic (RU) содержит 649 ккал на заявленную порцию, 31.8 г белка и 47.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 649 kcal | 230 |
| Белки | 31.8 g | 11.3 |
| Углеводы | 22.3 g | 7.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 47.4 g | 16.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 115 минут быстрой ходьбы или 60 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Brasserie Lambic (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Борщ с Копченой Уткой
647 ккал на порцию
Куриный Шницель с Грибным Соусом
630 ккал на порцию
Жареный Рис с Морепродуктами
591 ккал на порцию
Стейк из Говядины с Креветками, Щупальцами Кальмара, Шпинатом и Перечным Соусом
571 ккал на порцию
Стейк из Индейки
566 ккал на порцию
Брускетта с Куриной Печенью
532 ккал на порцию
Все позиции Brasserie Lambic (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.