TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-indeyki-s-pyure-iz-brokkoli-i-gribnym-sousom
Kalkunisteik brokkolipüree ja seenekastmega
Kalkunisteik brokkolipüree ja seenekastmega (Brasserie Lambic (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 506 kcal, 34.6 g valku ja 33.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 506 kcal | 147 |
| Valgud | 34.6 g | 10.1 |
| Süsivesikud | 16.7 g | 4.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 33.5 g | 9.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 90 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Brasserie Lambic (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kartulivahvlid kana ja seentega kooreses trühvlikastmes
501 kcal portsjoni kohta
Bruschetta kanamaksaga
532 kcal portsjoni kohta
Krevetipopkorn
478 kcal portsjoni kohta
Kanakesadija
477 kcal portsjoni kohta
Caesar krevettidega
477 kcal portsjoni kohta
Roheline salat krõbeda kana ja tsitruse-aioli'ga
447 kcal portsjoni kohta
Kõik Brasserie Lambic (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.