TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-indeyki-s-pyure-iz-brokkoli-i-gribnym-sousom
Стейк из Индейки с Пюре из Брокколи и Грибным Соусом
Стейк из Индейки с Пюре из Брокколи и Грибным Соусом в Brasserie Lambic (RU) содержит 506 ккал на заявленную порцию, 34.6 г белка и 33.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 506 kcal | 147 |
| Белки | 34.6 g | 10.1 |
| Углеводы | 16.7 g | 4.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 33.5 g | 9.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 90 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Brasserie Lambic (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Картофельные Вафли с Курицей и Грибами в Сливочно-Трюфельном Соусе
501 ккал на порцию
Брускетта с Куриной Печенью
532 ккал на порцию
Попкорн из Креветок
478 ккал на порцию
Кесадилья с Курицей
477 ккал на порцию
Цезарь с Креветками
477 ккал на порцию
Зеленый Салат с Хрустящим Цыпленком и Цитрусовым Айоли
447 ккал на порцию
Все позиции Brasserie Lambic (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.