TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-indeyki-s-pyure-iz-brokkoli-i-gribnym-sousom
Kalkkunapihvi parsakaalimuusilla ja sienikastikkeella
Kalkkunapihvi parsakaalimuusilla ja sienikastikkeella (Brasserie Lambic (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 506 kcal, 34.6 g proteiinia ja 33.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 506 kcal | 147 |
| Proteiini | 34.6 g | 10.1 |
| Hiilihydraatit | 16.7 g | 4.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 33.5 g | 9.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 90 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Brasserie Lambic (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Perunavohvelit kanalla ja sienillä kermassa ja tryffelikastikkeessa
501 kcal annosta kohti
Bruschetta kananmaksalla
532 kcal annosta kohti
Katkarapupopcorn
478 kcal annosta kohti
Kanakesadilla
477 kcal annosta kohti
Caesar katkaravuilla
477 kcal annosta kohti
Vihreä salaatti rapealla kanalla ja sitrusaiolilla
447 kcal annosta kohti
Kaikki Brasserie Lambic (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.