TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat-s-khrustyashchim-tsyplenkom-i-tsitrusovym-ayoli
Зеленый Салат с Хрустящим Цыпленком и Цитрусовым Айоли
Зеленый Салат с Хрустящим Цыпленком и Цитрусовым Айоли в Brasserie Lambic (RU) содержит 447 ккал на заявленную порцию, 23.1 г белка и 32.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 447 kcal | 166 |
| Белки | 23.1 g | 8.6 |
| Углеводы | 15.6 g | 5.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 32.4 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 79 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Brasserie Lambic (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Стейк из Говядины Су-Вид с Соусом Тоннато
428 ккал на порцию
Нисуаз с Тунцом на Гриле
421 ккал на порцию
Цезарь с Креветками
477 ккал на порцию
Кесадилья с Курицей
477 ккал на порцию
Попкорн из Креветок
478 ккал на порцию
Картофельные Вафли с Курицей и Грибами в Сливочно-Трюфельном Соусе
501 ккал на порцию
Все позиции Brasserie Lambic (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.