TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tartar-iz-govyadiny
Тартар из Говядины
Тартар из Говядины в Brasserie Lambic (RU) содержит 269 ккал на заявленную порцию, 19.5 г белка и 14.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 269 kcal | 172 |
| Белки | 19.5 g | 12.5 |
| Углеводы | 14.2 g | 9.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.8 g | 9.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Brasserie Lambic (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Овощной Салат с Авокадо, Перепелиным Яйцом и Ароматным Маслом
271 ккал на порцию
Фисташковый Рулет со Свежей Малиной
271 ккал на порцию
Цезарь с Курицей
266 ккал на порцию
Треска со Сливочно-Мускатным Шпинатом и Тартаром из Томатов
282 ккал на порцию
Кабачковые Вафли с Креветками Васаби и Гуакамоле
295 ккал на порцию
Картофель Фри Классический
230 ккал на порцию
Все позиции Brasserie Lambic (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.