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Nutrición de Breadtop (AU)
Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 11 platos de Breadtop (AU), según FatSecret AU (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).
| Plato | Ración | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasa g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow Cake | 110 g | 442 | 9.6 | 30.6 | 23.6 | — |
| Twin Sausage Bun | — | 360 | 7.0 | 36.0 | 2.0 | — |
| Curry Beef Bun | 100 g | 332 | 8.3 | 40.2 | 14.8 | — |
| Coconut Bun | — | 300 | 1.0 | 20.0 | 7.0 | — |
| BBQ Pork Bun | 100 g | 284 | 9.2 | 42.4 | 8.1 | — |
| Spicy Chicken Bun | — | 275 | 25.0 | 30.0 | 6.0 | — |
| Swiss Roll Matcha | 58 g | 190 | 4.9 | 15.0 | 12.6 | — |
| Fujisan | — | 176 | 5.0 | 30.0 | 5.0 | — |
| Custard Bun | — | 170 | 5.0 | 31.0 | 3.0 | — |
| Chocolate Marble | 23 g | 86 | 1.9 | 11.9 | 3.2 | — |
| Custard Marble | 23 g | 84 | 1.7 | 11.7 | 3.2 | — |
Cómo leer este menú
La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 358 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.
La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.
Source: nutrición de Breadtop (AU) según FatSecret AU · checked 2026-10-11
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret AU lists them for its Breadtop brand (https://www.fatsecret.com.au/calories-nutrition/search?q=Breadtop, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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