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Breadtop (AU) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 11 Menüpunkte von Breadtop (AU), wie von FatSecret AU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow Cake | 110 g | 442 | 9.6 | 30.6 | 23.6 | — |
| Twin Sausage Bun | — | 360 | 7.0 | 36.0 | 2.0 | — |
| Curry Beef Bun | 100 g | 332 | 8.3 | 40.2 | 14.8 | — |
| Coconut Bun | — | 300 | 1.0 | 20.0 | 7.0 | — |
| BBQ Pork Bun | 100 g | 284 | 9.2 | 42.4 | 8.1 | — |
| Spicy Chicken Bun | — | 275 | 25.0 | 30.0 | 6.0 | — |
| Swiss Roll Matcha | 58 g | 190 | 4.9 | 15.0 | 12.6 | — |
| Fujisan | — | 176 | 5.0 | 30.0 | 5.0 | — |
| Custard Bun | — | 170 | 5.0 | 31.0 | 3.0 | — |
| Chocolate Marble | 23 g | 86 | 1.9 | 11.9 | 3.2 | — |
| Custard Marble | 23 g | 84 | 1.7 | 11.7 | 3.2 | — |
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Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 358 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Breadtop (AU), aufgeführt von FatSecret AU · checked 2026-10-11
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret AU lists them for its Breadtop brand (https://www.fatsecret.com.au/calories-nutrition/search?q=Breadtop, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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