TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tosty-s-avokado-i-yaytsom-pashot
Röstsai avokaado ja pošeeritud munaga
Röstsai avokaado ja pošeeritud munaga (Брусника (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 387 kcal, 18.7 g valku ja 31.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 387 kcal | — |
| Valgud | 18.7 g | — |
| Süsivesikud | 9.1 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 31.5 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Брусника (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pohlapirukas
388 kcal portsjoni kohta
Šokolaadi-meetort
391 kcal portsjoni kohta
Punane Samet
392 kcal portsjoni kohta
Pliiatsi- ja Kreeka pähkli tort
394 kcal portsjoni kohta
Muffini-kruassan mascarponekreemiga
380 kcal portsjoni kohta
Šokolaadimakaroon
378 kcal portsjoni kohta
Kõik Брусника (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.