TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tosty-s-avokado-i-yaytsom-pashot
Тосты с Авокадо и Яйцом Пашот
Тосты с Авокадо и Яйцом Пашот no Брусника (RU) satur 387 kcal norādītajā porcijā, ar 18.7 g olbaltumvielu un 31.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 387 kcal | — |
| Olbaltumviela | 18.7 g | — |
| Ogļhidrāti | 9.1 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 31.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 69 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Брусника (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пирог с Брусникой
388 kcal uz porciju
Торт Шоколадный Медовик
391 kcal uz porciju
Торт Красный Бархат
392 kcal uz porciju
Торт с Черносливом и Грецким Орехом
394 kcal uz porciju
Краффин с Кремом из Маскарпоне
380 kcal uz porciju
Макаронс Шоколадный
378 kcal uz porciju
Visi Брусника (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.