TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tosty-s-avokado-i-yaytsom-pashot
Тосты с Авокадо и Яйцом Пашот
Тосты с Авокадо и Яйцом Пашот в Брусника (RU) содержит 387 ккал на заявленную порцию, 18.7 г белка и 31.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 387 kcal | — |
| Белки | 18.7 g | — |
| Углеводы | 9.1 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 31.5 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Брусника (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пирог с Брусникой
388 ккал на порцию
Торт Шоколадный Медовик
391 ккал на порцию
Торт Красный Бархат
392 ккал на порцию
Торт с Черносливом и Грецким Орехом
394 ккал на порцию
Краффин с Кремом из Маскарпоне
380 ккал на порцию
Макаронс Шоколадный
378 ккал на порцию
Все позиции Брусника (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.