TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › samsa-s-kuritsey
Kanasamsa
Kanasamsa (Буханка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 283 kcal, 13.9 g valku ja 16.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 283 kcal | 283 |
| Valgud | 13.9 g | 13.9 |
| Süsivesikud | 18.9 g | 18.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.9 g | 16.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Буханка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Tiramisu
282 kcal portsjoni kohta
Punase sameti koogike
280 kcal portsjoni kohta
Moonistruudel
286 kcal portsjoni kohta
Maasika-moonimagustoit
287 kcal portsjoni kohta
Hatšapuri
287 kcal portsjoni kohta
Carbonara pasta
277 kcal portsjoni kohta
Kõik Буханка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.