TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Hamburger
Hamburger bei Burger King (Eesti) hat 273 kcal je angegebener Portion, mit 14.0 g Eiweiß und 9.9 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 273 kcal | 254 |
| Eiweiß | 14.0 g | 13.0 |
| Kohlenhydrate | 30.7 g | 28.6 |
| davon Zucker | 6.2 g | 5.8 |
| Fett | 9.9 g | 9.2 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.8 g | 3.5 |
| Ballaststoffe | 1.8 g | 1.7 |
| Salz | 1.90 g | 1.77 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 48 Minuten zügigem Gehen oder 25 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 14% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 32% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von Burger King (Eesti) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-11
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
King JR™ hamburger
269 kcal je Portion
Bataadifriikad keskmised
282 kcal je Portion
Friikartulid keskmised
287 kcal je Portion
King Sundae karamelli
253 kcal je Portion
King Sundae maasika
253 kcal je Portion
King Sundae Sidruni
253 kcal je Portion
Alle Burger King (Eesti) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.