TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › hamburger

Hamburger

Hamburger (Burger King (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 273 kcal, 14.0 g valku ja 9.9 g rasva.

273kcal

107 gportsjon

14.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	273 kcal	254
Valgud	14.0 g	13.0
Süsivesikud	30.7 g	28.6
sellest suhkrud	6.2 g	5.8
Rasvad	9.9 g	9.2
sellest küllastunud	3.8 g	3.5
Kiudained	1.8 g	1.7
Sool	1.90 g	1.77

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 32% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Source: Burger King (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-24