TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › hamburger
Hamburger
Hamburger iš Burger King (Eesti) turi 273 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 9.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 273 kcal | 254 |
| Baltymas | 14.0 g | 13.0 |
| Angliavandeniai | 30.7 g | 28.6 |
| iš kurių cukrų | 6.2 g | 5.8 |
| Riebalai | 9.9 g | 9.2 |
| iš kurių sočiosios | 3.8 g | 3.5 |
| Skaidulos | 1.8 g | 1.7 |
| Druska | 1.90 g | 1.77 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 32% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Burger King (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-11
Panašūs patiekalai šiame meniu
King JR™ hamburger
269 kcal porcijoje
Bataadifriikad keskmised
282 kcal porcijoje
Friikartulid keskmised
287 kcal porcijoje
King Sundae karamelli
253 kcal porcijoje
King Sundae maasika
253 kcal porcijoje
King Sundae Sidruni
253 kcal porcijoje
Visi Burger King (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.