TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › caferio-us
Cafe Rio (US) maistinė vertė
Kalorijos, baltymai, angliavandeniai ir riebalai 43 Cafe Rio (US) meniu patiekalams, kaip nurodo FatSecret US (paties tinklo puslapiai neleidžia automatinių skaitytuvų).
| Pozicija | Porcija | kcal | Baltymai g | Angliavandeniai g | Riebalai g | Druska g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fresh Lime Pie | — | 870 | 20.0 | 137.0 | 29.0 | — |
| Flour Tortilla - 12 Inch | — | 420 | 9.0 | 63.0 | 14.0 | — |
| Wheat Tortilla - 12 Inch | — | 390 | 10.0 | 58.0 | 14.0 | — |
| Tortilla Soup with Tortilla Strips | — | 380 | 24.0 | 30.0 | 18.0 | — |
| Baja Citrus Shrimp | — | 260 | 17.0 | 38.0 | 4.0 | — |
| Tres Leches | — | 240 | 6.0 | 47.0 | 3.5 | — |
| Coconut Shrimp | — | 230 | 10.0 | 32.0 | 7.0 | — |
| Cheddar Jack Blend | — | 220 | 13.0 | 1.0 | 18.0 | — |
| Shredded Jack Cheese | — | 210 | 14.0 | 0.0 | 17.0 | — |
| Pinto Beans | — | 190 | 10.0 | 31.0 | 1.5 | — |
| Tortilla Chips | — | 190 | 4.0 | 29.0 | 7.0 | — |
| Wheat Tortilla - 6 Inch | — | 190 | 5.0 | 29.0 | 7.0 | — |
| Black Beans | — | 180 | 10.0 | 28.0 | 1.0 | — |
| Flour Tortilla - 6 Inch | — | 170 | 3.0 | 25.0 | 5.0 | — |
| Creamy Tomatillo Dressing | — | 150 | 1.0 | 3.0 | 15.0 | — |
| Cilantro Lime Dressing | — | 130 | 0.0 | 11.0 | 2.0 | — |
| Carne Asada | — | 120 | 12.0 | 1.0 | 6.0 | — |
| Fire-Grilled Steak | — | 120 | 14.0 | 1.0 | 6.0 | — |
| Cilantro Lime Rice | — | 110 | 3.0 | 21.0 | 2.0 | — |
| Pollo Asado | — | 110 | 12.0 | 2.0 | 4.5 | — |
| Tortilla Strips | — | 100 | 2.0 | 15.0 | 3.5 | — |
| Chile Roast Beef | — | 90 | 7.0 | 1.0 | 6.0 | — |
| Tostada Shell | — | 90 | 2.0 | 15.0 | 3.5 | — |
| Fire-Grilled Chicken | — | 80 | 14.0 | 0.0 | 2.0 | — |
| Horchata | — | 80 | 2.0 | 15.0 | 1.5 | — |
| Shredded Chicken Breast | — | 80 | 8.0 | 1.0 | 4.5 | — |
| Sweet Pork Barbacoa | — | 70 | 4.0 | 10.0 | 2.0 | — |
| Corn Tortilla - 6 Inch | — | 60 | 1.0 | 13.0 | 0.5 | — |
| Sour Cream | — | 60 | 1.0 | 1.0 | 5.0 | — |
| Mint Limeade | — | 45 | 0.0 | 12.0 | 0.0 | — |
| Red Chile Sauce - Hot | — | 45 | 1.0 | 5.0 | 2.5 | — |
| Green Chile Sauce - Medium | — | 40 | 1.0 | 9.0 | 0.5 | — |
| Guacamole | — | 40 | 1.0 | 2.0 | 3.5 | — |
| Mango Salsa | — | 35 | 1.0 | 6.0 | 0.0 | — |
| Habanero - Hottest | — | 30 | 1.0 | 5.0 | 2.0 | — |
| Tomatillo Sauce - Mild | — | 25 | 0.0 | 3.0 | 1.0 | — |
| Cotija Cheese | — | 15 | 1.0 | 0.0 | 1.5 | — |
| Pico de Gallo | — | 10 | 0.0 | 1.0 | 0.0 | — |
| Cabbage | — | 5 | 0.0 | 2.0 | 0.0 | — |
| Lettuce | — | 5 | 0.0 | 1.0 | 0.0 | — |
| Lime Wedge | — | 5 | 0.0 | 1.0 | 0.0 | — |
| Salsa Fresca | — | 5 | 0.0 | 2.0 | 0.0 | — |
| Cilantro | — | 0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | — |
Šio meniu skaitymas
Skirtumas tarp lengviausio ir sunkiausio šio meniu patiekalo yra 865 kcal. Būtent šis atotrūkis paprastai ir yra visas sprendimas: skirtumas tarp dviejų pasirinkimų prie to paties prekystalio dažnai didesnis nei visas papildomas valgis kitu dienos metu.
Druską verta apžiūrėti antrą kartą. Suaugusiojo orientacinis paros kiekis yra 6 g druskos, todėl produktas, kuriame yra 3 g, sunaudoja pusę jo dar prieš viską, ką suvalgote be jo.
Source: Cafe Rio (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Cafe Rio brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Cafe%20Rio, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pridėkite tai prie šios dienos dviem paspaudimais
Užfiksuokite tinklo restorano valgį programėlėje ir jis pateks į tą pačią dienos sumą kaip ir viskas, ką gaminate namuose.