TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › quinoa
Киноа
Киноа в Cali Press (AU) содержит 246 ккал на заявленную порцию, 9.3 г белка и 3.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 246 kcal | 164 |
| Белки | 9.3 g | 6.2 |
| Углеводы | 43.0 g | 28.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.9 g | 2.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 44 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Cali Press (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Клубничный Айс Матча - Большой
247 ккал на порцию
Айс Латте - Большой (обезжиренный)
241 ккал на порцию
Сок Радиант Глоу — 315 мл
251 ккал на порцию
Сэндвич с вегемайтом на тосте
258 ккал на порцию
Айс Латте - Стандартный (цельное / без лактозы)
232 ккал на порцию
Чай Латте — Большой
230 ккал на порцию
Все позиции Cali Press (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.