TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › jamon-cocido-extra-finas-lonchas
Jamón Cocido Extra Finas Lonchas
Jamón Cocido Extra Finas Lonchas (Carrefour (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 119 kcal, 17.0 g valku ja 5.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 119 kcal | 119 |
| Valgud | 17.0 g | 17.0 |
| Süsivesikud | 0.4 g | 0.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.5 g | 5.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 21 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Carrefour (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Galleta Mega Rellena de Crema de Chocolate
120 kcal portsjoni kohta
Aceitunas Gordal
118 kcal portsjoni kohta
Yogur Estilo Griego Natural
118 kcal portsjoni kohta
Finger de Pollo
121 kcal portsjoni kohta
Arroz Precocido Ultracongelado
121 kcal portsjoni kohta
Ensalada Americana
121 kcal portsjoni kohta
Kõik Carrefour (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.