TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › jamon-cocido-extra-finas-lonchas
Jamón Cocido Extra Finas Lonchas
Jamón Cocido Extra Finas Lonchas no Carrefour (ES) satur 119 kcal norādītajā porcijā, ar 17.0 g olbaltumvielu un 5.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 119 kcal | 119 |
| Olbaltumviela | 17.0 g | 17.0 |
| Ogļhidrāti | 0.4 g | 0.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.5 g | 5.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 21 minūtes strauja soļa vai 11 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Carrefour (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Galleta Mega Rellena de Crema de Chocolate
120 kcal uz porciju
Yogur Estilo Griego Natural
118 kcal uz porciju
Aceitunas Gordal
118 kcal uz porciju
Finger de Pollo
121 kcal uz porciju
Arroz Precocido Ultracongelado
121 kcal uz porciju
Ensalada Americana
121 kcal uz porciju
Visi Carrefour (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.