TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › jamon-cocido-extra-finas-lonchas
Jamón Cocido Extra Finas Lonchas
Jamón Cocido Extra Finas Lonchas в Carrefour (ES) содержит 119 ккал на заявленную порцию, 17.0 г белка и 5.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 119 kcal | 119 |
| Белки | 17.0 g | 17.0 |
| Углеводы | 0.4 g | 0.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.5 g | 5.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Carrefour (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Yogur Estilo Griego Natural
118 ккал на порцию
Galleta Mega Rellena de Crema de Chocolate
120 ккал на порцию
Aceitunas Gordal
118 ккал на порцию
Finger de Pollo
121 ккал на порцию
Arroz Precocido Ultracongelado
121 ккал на порцию
Ensalada Americana
121 ккал на порцию
Все позиции Carrefour (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.