TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › jamon-cocido-extra-finas-lonchas
Jamón Cocido Extra Finas Lonchas
Jamón Cocido Extra Finas Lonchas (Carrefour (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 119 kcal, 17.0 g proteiinia ja 5.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 119 kcal | 119 |
| Proteiini | 17.0 g | 17.0 |
| Hiilihydraatit | 0.4 g | 0.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.5 g | 5.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 21 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Carrefour (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Yogur Estilo Griego Natural
118 kcal annosta kohti
Galleta Mega Rellena de Crema de Chocolate
120 kcal annosta kohti
Aceitunas Gordal
118 kcal annosta kohti
Finger de Pollo
121 kcal annosta kohti
Arroz Precocido Ultracongelado
121 kcal annosta kohti
Ensalada Americana
121 kcal annosta kohti
Kaikki Carrefour (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.