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Nutrition Carte d'Or (ES)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 23 plats Carte d'Or (ES), tels que listés par FatSecret ES (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tarta Tres Chocolates | 100 g | 383 | 5.2 | 33.0 | 25.0 | — |
| Romantica | — | 256 | 3.0 | 31.0 | 14.0 | — |
| Stracciatella | 100 g | 231 | 10.6 | 30.0 | 8.2 | — |
| Chocolate | 100 g | 230 | 4.5 | 25.0 | 12.0 | — |
| Helado Triple Chocolate | 100 g | 219 | 4.0 | 30.0 | 9.0 | — |
| Apple Crumble | 100 g | 210 | 2.5 | 32.0 | 8.0 | — |
| Copa Brasil | 100 g | 210 | 3.0 | 32.0 | 8.0 | — |
| Pistacho Delight | 100 g | 209 | 3.5 | 27.0 | 8.9 | — |
| Helado Cookies & Cream | 100 g | 205 | 3.4 | 27.0 | 8.6 | — |
| Helado de Chocolate con Virutas | 100 g | 204 | 3.1 | 29.0 | 7.6 | — |
| Helado Nocilla | 100 g | 204 | 3.9 | 27.0 | 8.2 | — |
| Vainilla | 100 g | 197 | 2.6 | 30.0 | 7.4 | — |
| Helado Cheesecake | 100 g | 195 | 3.3 | 30.0 | 6.8 | — |
| Helado de Vainilla | — | 195 | 2.1 | 29.0 | 7.5 | — |
| Helado Salted Caramel | 100 g | 195 | 2.1 | 30.0 | 7.4 | — |
| Chocolate Brownie | 100 g | 194 | 4.0 | 29.0 | 6.5 | — |
| Helado Chocolate Brownie | 100 g | 194 | 4.0 | 29.0 | 6.5 | — |
| Yoghurt & Forest Fruit | 100 g | 181 | 2.1 | 31.0 | 5.3 | — |
| Helado | 100 g | 158 | 1.5 | 29.0 | 3.5 | — |
| Les Desserts Mango, Passionfruit & Yoghurt | 100 g | 158 | 1.5 | 29.0 | 3.5 | — |
| Helado Stracciatella | — | 130 | 2.0 | 19.0 | 4.5 | — |
| Sorbete de Mandarina | 100 g | 130 | 0.6 | 32.0 | 0.5 | — |
| Sorbete de Limón | 100 g | 120 | 0.5 | 28.0 | 0.5 | — |
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L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 263 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Carte d'Or (ES) selon FatSecret ES · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Carte d'Or brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Carte%20d%27Or, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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