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Nutrição Carte d'Or (ES)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 23 itens da ementa Carte d'Or (ES), conforme listados por FatSecret ES (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tarta Tres Chocolates | 100 g | 383 | 5.2 | 33.0 | 25.0 | — |
| Romantica | — | 256 | 3.0 | 31.0 | 14.0 | — |
| Stracciatella | 100 g | 231 | 10.6 | 30.0 | 8.2 | — |
| Chocolate | 100 g | 230 | 4.5 | 25.0 | 12.0 | — |
| Helado Triple Chocolate | 100 g | 219 | 4.0 | 30.0 | 9.0 | — |
| Apple Crumble | 100 g | 210 | 2.5 | 32.0 | 8.0 | — |
| Copa Brasil | 100 g | 210 | 3.0 | 32.0 | 8.0 | — |
| Pistacho Delight | 100 g | 209 | 3.5 | 27.0 | 8.9 | — |
| Helado Cookies & Cream | 100 g | 205 | 3.4 | 27.0 | 8.6 | — |
| Helado de Chocolate con Virutas | 100 g | 204 | 3.1 | 29.0 | 7.6 | — |
| Helado Nocilla | 100 g | 204 | 3.9 | 27.0 | 8.2 | — |
| Vainilla | 100 g | 197 | 2.6 | 30.0 | 7.4 | — |
| Helado Cheesecake | 100 g | 195 | 3.3 | 30.0 | 6.8 | — |
| Helado de Vainilla | — | 195 | 2.1 | 29.0 | 7.5 | — |
| Helado Salted Caramel | 100 g | 195 | 2.1 | 30.0 | 7.4 | — |
| Chocolate Brownie | 100 g | 194 | 4.0 | 29.0 | 6.5 | — |
| Helado Chocolate Brownie | 100 g | 194 | 4.0 | 29.0 | 6.5 | — |
| Yoghurt & Forest Fruit | 100 g | 181 | 2.1 | 31.0 | 5.3 | — |
| Helado | 100 g | 158 | 1.5 | 29.0 | 3.5 | — |
| Les Desserts Mango, Passionfruit & Yoghurt | 100 g | 158 | 1.5 | 29.0 | 3.5 | — |
| Helado Stracciatella | — | 130 | 2.0 | 19.0 | 4.5 | — |
| Sorbete de Mandarina | 100 g | 130 | 0.6 | 32.0 | 0.5 | — |
| Sorbete de Limón | 100 g | 120 | 0.5 | 28.0 | 0.5 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 263 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Carte d'Or (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret ES lists them for its Carte d'Or brand (https://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/search?q=Carte%20d%27Or, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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