TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tayskiy-blin
Тайский Блин
Тайский Блин в Chang (RU) содержит 769 ккал на заявленную порцию, 15.7 г белка и 30.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 769 kcal | 385 |
| Белки | 15.7 g | 7.9 |
| Углеводы | 106.9 g | 53.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 30.9 g | 15.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 136 минут быстрой ходьбы или 71 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 38% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Chang (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Тоторо (Ланч)
761 ккал на порцию
Пад Тай с Курицей
789 ккал на порцию
Любимое Блюдо Босса
799 ккал на порцию
Любимый Завтрак Босса с Лососем
739 ккал на порцию
Сырный Рамен
715 ккал на порцию
Тихиро
869 ккал на порцию
Все позиции Chang (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.