TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrnyy-ramen
Сырный Рамен
Сырный Рамен в Chang (RU) содержит 715 ккал на заявленную порцию, 30.2 г белка и 47.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 715 kcal | 128 |
| Белки | 30.2 g | 5.4 |
| Углеводы | 41.1 g | 7.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 47.6 g | 8.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 127 минут быстрой ходьбы или 66 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 36% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Chang (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Любимый Завтрак Босса с Лососем
739 ккал на порцию
Тоторо (Ланч)
761 ккал на порцию
Тайский Блин
769 ккал на порцию
Санук с Лососем и Крабом
653 ккал на порцию
Ланч Хаул
651 ккал на порцию
Pumpui - Ролл с Манго
649 ккал на порцию
Все позиции Chang (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.