TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pumpui-roll-s-mango
Pumpui - Ролл с Манго
Pumpui - Ролл с Манго в Chang (RU) содержит 649 ккал на заявленную порцию, 28.7 г белка и 27.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 649 kcal | 649 |
| Белки | 28.7 g | 28.7 |
| Углеводы | 72.2 g | 72.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.1 g | 27.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 115 минут быстрой ходьбы или 60 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Chang (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Креветки в Чешуе Дракона
648 ккал на порцию
Ланч Хаул
651 ккал на порцию
Санук с Лососем и Крабом
653 ккал на порцию
Лапша Хойсин
644 ккал на порцию
Сиам
619 ккал на порцию
Эби Рамен
616 ккал на порцию
Все позиции Chang (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.