TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › tofu-v-klyare
Тофу в Кляре
Тофу в Кляре no Chang (RU) tem 47 kcal por porção declarada, com 2.8 g de proteína e 2.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 47 kcal | 59 |
| Proteínas | 2.8 g | 3.5 |
| Carboidratos | 3.5 g | 4.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 2.3 g | 2.9 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 8 minutos de caminhada rápida ou 4 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 2% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Chang (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Cerveja
40 kcal por porção
Огурцы Кимчи
37 kcal por porção
Ананас Кимчи
60 kcal por porção
Black Pepper Sauce
64 kcal por porção
Манго Шейк
72 kcal por porção
Маринованные Грибы Муэр
72 kcal por porção
Todos os itens de Chang (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.