TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tsyplenok-kushiyaki
Цыпленок Кушияки
Цыпленок Кушияки (Chang (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 289 kcal, 20.2 g proteiinia ja 17.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 289 kcal | 289 |
| Proteiini | 20.2 g | 20.2 |
| Hiilihydraatit | 13.7 g | 13.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.1 g | 17.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Chang (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rapeat munakoijot
293 kcal annosta kohti
Попкорн из Курицы
303 kcal annosta kohti
Креветки в Соусе Васаби, Манго, Авокадо
273 kcal annosta kohti
Стейк из Мраморной Говядины, Гонконгский Рис с Овощами, Соус ХО
247 kcal annosta kohti
Желтый Карри с Курицей
246 kcal annosta kohti
Моти Малина-Личи
245 kcal annosta kohti
Kaikki Chang (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.