TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zelenyy-salat-s-moreproduktami
Зеленый Салат с Морепродуктами
Зеленый Салат с Морепродуктами (Chang (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 112 kcal, 5.6 g valku ja 7.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 112 kcal | 112 |
| Valgud | 5.6 g | 5.6 |
| Süsivesikud | 4.9 g | 4.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.8 g | 7.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 20 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Chang (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Шрирача
111 kcal portsjoni kohta
Соус Лемонграсс
109 kcal portsjoni kohta
Tom Yum mereandidega
104 kcal portsjoni kohta
Сладкий Чили Соус для Курицы
122 kcal portsjoni kohta
Лосось Пак-Чой Трюфельный Терияки
102 kcal portsjoni kohta
Рамен Такояки
124 kcal portsjoni kohta
Kõik Chang (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.