TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › portuguese-roll
Portuguese Roll
Portuguese Roll iš Chargrill Charlie's (AU) turi 770 kcal nurodytoje porcijoje, su 59.3 g baltymų ir 37.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 770 kcal | 199 |
| Baltymas | 59.3 g | 15.3 |
| Angliavandeniai | 48.6 g | 12.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 37.9 g | 9.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 136 minučių greito ėjimo arba 71 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 39% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret AU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chargrill Charlie's (AU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret AU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Steamed Rice - Family
770 kcal porcijoje
Thai Chicken Lemongrass Salad - Large
780 kcal porcijoje
Summer Peach Salad - Large
780 kcal porcijoje
Original Chicken Burger
760 kcal porcijoje
Superfood Salad - Large
780 kcal porcijoje
Apple Pie - Large
790 kcal porcijoje
Visi Chargrill Charlie's (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.