TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › portuguese-roll
Portuguese Roll
Portuguese Roll в Chargrill Charlie's (AU) содержит 770 ккал на заявленную порцию, 59.3 г белка и 37.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 770 kcal | 199 |
| Белки | 59.3 g | 15.3 |
| Углеводы | 48.6 g | 12.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 37.9 g | 9.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 136 минут быстрой ходьбы или 71 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 39% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret AU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Chargrill Charlie's (AU) по данным FatSecret AU · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Steamed Rice - Family
770 ккал на порцию
Thai Chicken Lemongrass Salad - Large
780 ккал на порцию
Summer Peach Salad - Large
780 ккал на порцию
Original Chicken Burger
760 ккал на порцию
Superfood Salad - Large
780 ккал на порцию
Apple Pie - Large
790 ккал на порцию
Все позиции Chargrill Charlie's (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.