TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › side-salad
Side Salad
Side Salad iš Charleys Cheesesteaks (US) turi 320 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 27.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 320 kcal | — |
| Baltymas | 10.0 g | — |
| Angliavandeniai | 13.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | — |
| Riebalai | 27.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | — |
| Skaidulos | 3.0 g | — |
| Druska | 2.15 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 36% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Charleys Cheesesteaks (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Protein Box- Chicken- Regular
310 kcal porcijoje
Original Lemonade – Large
330 kcal porcijoje
Old School Philly – Junior
340 kcal porcijoje
Chicken Buffalo – Junior
340 kcal porcijoje
Chicken Teriyaki – Junior
350 kcal porcijoje
Chicken Philly – Junior
350 kcal porcijoje
Visi Charleys Cheesesteaks (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.