TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sideshashbrowns
SIDESHashbrowns
SIDESHashbrowns no Charleys Cheesesteaks (US) satur 280 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 280 kcal | — |
| Olbaltumviela | 2.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 27.0 g | — |
| tostarp cukuri | 0.0 g | — |
| Tauki | 18.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | — |
| Sāls | 1.00 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 17% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Charleys Cheesesteaks (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Garlic Aioli (2oz)
280 kcal uz porciju
Watermelon Strawberry Lemonade – Regular
260 kcal uz porciju
Mango Lemonade – Regular
260 kcal uz porciju
Strawberry Lemonade – Regular
260 kcal uz porciju
Peach Lemonade – Regular
250 kcal uz porciju
Protein Box- Chicken- Regular
310 kcal uz porciju
Visi Charleys Cheesesteaks (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.