TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sideshashbrowns
SIDESHashbrowns
SIDESHashbrowns iš Charleys Cheesesteaks (US) turi 280 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 280 kcal | — |
| Baltymas | 2.0 g | — |
| Angliavandeniai | 27.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | — |
| Riebalai | 18.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 3.5 g | — |
| Skaidulos | 5.0 g | — |
| Druska | 1.00 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 17% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Charleys Cheesesteaks (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Garlic Aioli (2oz)
280 kcal porcijoje
Watermelon Strawberry Lemonade – Regular
260 kcal porcijoje
Mango Lemonade – Regular
260 kcal porcijoje
Strawberry Lemonade – Regular
260 kcal porcijoje
Peach Lemonade – Regular
250 kcal porcijoje
Protein Box- Chicken- Regular
310 kcal porcijoje
Visi Charleys Cheesesteaks (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.