TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kruassan-s-lososem-ogurtsom-i-listom-salata
Круассан с Лососем, Огурцом и Листом Салата
Круассан с Лососем, Огурцом и Листом Салата (Чашка кофе (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 294 kcal, 10.3 g proteiinia ja 20.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 294 kcal | 184 |
| Proteiini | 10.3 g | 6.5 |
| Hiilihydraatit | 15.9 g | 9.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.8 g | 13.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чашка кофе (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кружевные Блинчики
233 kcal annosta kohti
Французский Завтрак
226 kcal annosta kohti
Кесадия с Курицей
365 kcal annosta kohti
Блины «Карамель и Корица»
218 kcal annosta kohti
Маки с Авокадо
210 kcal annosta kohti
Салат со Свёклой и Сыром Креметта
210 kcal annosta kohti
Kaikki Чашка кофе (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.