TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chernoe-rizotto-s-moreproduktami
Черное Ризотто с Морепродуктами
Черное Ризотто с Морепродуктами в Чайка (RU) содержит 608 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 608 kcal | 320 |
| Белки | 21.0 g | 11.1 |
| Углеводы | 95.0 g | 50.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | 7.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 108 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Бургер с Мраморной Говядиной на Булочке Бриошь
604 ккал на порцию
Сибас на Гриле с Мини-Картофелем
584 ккал на порцию
Борщ из Телятины с Салом и Сметаной
762 ккал на порцию
Равиоли с Крабом и Креветками
440 ккал на порцию
Паста с Креветками и Лимонным Соусом
434 ккал на порцию
Брускетта с Ростбифом и Сырным Кремом
425 ккал на порцию
Все позиции Чайка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.