TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chernoe-rizotto-s-moreproduktami
Черное Ризотто с Морепродуктами
Черное Ризотто с Морепродуктами (Чайка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 608 kcal, 21.0 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 608 kcal | 320 |
| Valgud | 21.0 g | 11.1 |
| Süsivesikud | 95.0 g | 50.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.0 g | 7.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 108 minutit reipat kõndi või 56 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 30% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Чайка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Бургер с Мраморной Говядиной на Булочке Бриошь
604 kcal portsjoni kohta
Сибас на Гриле с Мини-Картофелем
584 kcal portsjoni kohta
Вафли с Кремом Фундука
488 kcal portsjoni kohta
Борщ из Телятины с Салом и Сметаной
762 kcal portsjoni kohta
Равиоли с Крабом и Креветками
440 kcal portsjoni kohta
Паста с Креветками и Лимонным Соусом
434 kcal portsjoni kohta
Kõik Чайка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.