TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chernoe-rizotto-s-moreproduktami
Черное Ризотто с Морепродуктами
Черное Ризотто с Морепродуктами (Чайка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 608 kcal, 21.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 608 kcal | 320 |
| Proteiini | 21.0 g | 11.1 |
| Hiilihydraatit | 95.0 g | 50.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.0 g | 7.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 108 minuuttia reipasta kävelyä tai 56 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чайка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Бургер с Мраморной Говядиной на Булочке Бриошь
604 kcal annosta kohti
Сибас на Гриле с Мини-Картофелем
584 kcal annosta kohti
Вафли с Кремом Фундука
488 kcal annosta kohti
Борщ из Телятины с Салом и Сметаной
762 kcal annosta kohti
Равиоли с Крабом и Креветками
440 kcal annosta kohti
Паста с Креветками и Лимонным Соусом
434 kcal annosta kohti
Kaikki Чайка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.