TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vafli-s-kremom-funduka
Вафли с Кремом Фундука
Вафли с Кремом Фундука (Чайка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 488 kcal, 3.9 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 488 kcal | 488 |
| Proteiini | 3.9 g | 3.9 |
| Hiilihydraatit | 64.0 g | 64.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.0 g | 24.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 86 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чайка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Равиоли с Крабом и Креветками
440 kcal annosta kohti
Паста с Креветками и Лимонным Соусом
434 kcal annosta kohti
Брускетта с Ростбифом и Сырным Кремом
425 kcal annosta kohti
Kana-Caesar
424 kcal annosta kohti
Паста с Форелью в Сливочном Соусе
424 kcal annosta kohti
Вафля с Ростбифом
406 kcal annosta kohti
Kaikki Чайка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.